Найти способы насладиться торжеством, не прибегая к употреблению спиртных напитков, – задача вполне выполнимая. Вместо того, чтобы просто отказываться
Начните с четкого определения своих желаний. Не абстрактные мечты, а конкретные шаги, которые вы можете предпринять прямо сейчас. Хотите похудеть?
Начните с осознания: Вы не нуждаетесь в религии, сектах, или специфических практиках, чтобы обрести внутреннюю гармонию. Самодостаточность – это самореализация
Ключ к успеху не в абстрактных рассуждениях, а в понимании личных источников энергии. Без осознания внутренних стимулов, движущих сил, любые стратегии
Ключевое: Вместо того, чтобы бороться с прошлым, попробуйте его проанализировать. Не всякая встреча с прошлым – драма. Часто опыт помогает прояснить современность
Ключ к успеху – это настройка реалистичных ожиданий. Не гонитесь за идеальным результатом сразу. Разбейте задачу на небольшие, вполне выполнимые шаги.
Начните с определения собственных лимитов. Не пытайтесь «быть всем» для всех. Разграничить личные ресурсы и возможности – это первый шаг к успеху.
Не ищите его снаружи. Найдите его глубоко внутри. Соберите собственные ресурсы, которые всегда будут к вашим услугам вне зависимости от внешних обстоятельств.
Ключевой момент: Не пытайтесь «всё исправить» сразу – начните с мелочей. Подросток, уставший от учебной нагрузки, заслуживает, прежде всего, возвращения
Прежде всего, признайте, что неприятные ситуации – это неизбежная часть жизни. Научитесь выдерживать эмоциональный стресс, не избегая его.